Optimal Media
Concursul Național de Literatură REȚEAUA LITERARĂ - ediția a V-a - 2019  |   DRUMUL POVEȘTILOR. PE URMELE MARILOR POVESTITORI, un proiect menit să îi aducă pe copii mai aproape de autorii români de povești  |   Prejudiciu produs statului român, recuperat  |   Crăciun Fericit tuturor prietenilor!  |   Semnarea Programului de cooperare culturală între Ministerul Culturii și Identității Naționale și Ministerul Culturii din Palestina  |  
  Accente
02.05.2013

Moderatia trebuie sa fie cheia alimentatiei de sarbatorile pascale, de Tudor Ciuhodaru


Moderatia trebuie sa fie cheia alimentatiei de sarbatorile pascale.In caz contrar veti avea nevoie de serviciul de urgenta si ne putem intalni chiar in garda din noaptea invierii sau in a doua zi de paste. Chiar daca am postit sau nu trebuie respectate cateva reguli simple adaptate eventual patologiei de baza:

 

1.nu incepeti supraalimentarea la 12 noaptea, imediat dupa slujba ci asteptati pana dimineata sau  mai bina orele pranzului;

2.alimentele trebuie introduse treptat ( nu toate deodata ) –puteti incepe cu friptura de miel, precedată de o salată de crudităţi asociata unei garnituride legume făcute la grătar urmate de o felie de ananas crud ( nu din conserva ) ce faciliteaza digestia;

3.Cei care au tinut post trebuie sa reia cu prudenta alimentatia normala, incepand cu branzeturi, legume, fructe si carne de pasare urmate de cantitati mici de ciorba si drob;

4.fiecare masa trebuie sa contina un singur aliment concentrat ( tot ceea ce nu este fruct sau leguma este considerat concentrat )- friptura, drobul, sarmalele se consuma separat, nefiind recomandat amestecul de friptură cu ouă, al cărnii de miel cu cartofii şi consumul de dulciuri sau fructe imediat după masă;

5.incercati sa asigurati o pauza de cel putin jumatate de ora intre felurile de mancare pentru a evita senzatia de suprasaturatie sau sindroamele dispeptice;

6. Indiferent de starea de sanatate bauturile alcoolice trebui consumate cu prudenta putand, mai ales in asociere cu mancarea grasa, sa duca la pancreatite, ulcere, hemoragii digestive, colici biliare.

7.precautii speciale trebuie avute in vedere de cei cu afectiuni digestive, metabolice

( diabet ,guta ) sau cardiace ce trebuie sa respecte regimul igienodietetic ( fara dulciuri, sare etc) si medimanetos. Nu intrerupeti medicatia cronica pentru a manca sau bea in exces.

 

Aparitia simptomelor digestive ( greata, varsaturi, dureri absominale, tulburari de tranzit, febra sau frison) sau cardiace ( dureri precordiale, palpitatii,cefalee,vertij) indica prezentarea de urgenta la spital.

 

Nu in ultimul rand excesul caloric al perioadei va creea suficiente probleme celor care tin la silueta.Incercati sa inlocuiti carnea, dulciurile si grasimile cu salate si fructe si rezervati timp pentru plimbarile in aer liber sau sport.

 

Dr.Tudor Ciuhodaru


captcha reîncarcă imaginea

Comentarii

Publicat de: 2EmK9H5jZll

Wow, amazing blog layout! How long have you been blionggg for? you made blogging look easy. The overall look of your website is great, let alone the content! http://dzffivzgb.com [url=http://nihddkqchr.com]nihddkqchr[/url] [link=http://iqdiwqxto.com]iqdiwqxto[/link]

Publicat de: xHtHLhpl7

So you never did answer us, sunbeam. What's your expertise in guns and self defense that allows you to say semiautomatic magazine fed rifles have no legitimate role? Have you ever done any practical shooting? Why should we pay any attention at all to your opinions about gun owners? Or are you just spouting off to set down a status marerr?Fiekarms have quite a following in Silicon Valley, btw. Show up at Metcalfe or Los Altos Rod & Gun and you'll see some nice tactical guns.

Publicat de: 6GzhAdZh4VL

I like this web blog very much, Its a rattling nice situation to read and obtain info . â€aât˜Tœin€â€™t worthwhile to wear a day all out before it comes.” by Sarah Orne Jewett. http://qbuhtuihht.com [url=http://efjyvfhczfw.com]efjyvfhczfw[/url] [link=http://scvzqii.com]scvzqii[/link]

Publicat de: 9x1Pwck5

well as copnirasoms, see a picture below, also here, here, and you can read more about the project here. I would like to take the opportunity of this weekend to take that prototype a little further,

Publicat de: zsnLNTjnV

This is a really inniellgett way to answer the question.


Categorii
Actualitate
Politic
Economic
Social
Optimal Antidrog
Actualitatea Europeana
Stiri interne
Justitie & Afaceri Interne
Externe
Apărare
Administratie
Prim plan
Reportaj
Accente
Sănătate
Opinii
Cultură, educaţie
Media, publicitate
Derapaje
Campanii sociale
Sport/Turism
Romania asa cum este
Dosare istorice
Divertisment
Filme
Filmulete haioase
Joburi
Romanii de pretutindeni
Student Press
Spoturi antidrog
Timp liber
Stiri ultima ora
Activitatea Lecturile Regatul Cuvintelor de la Biblioteca Națională din ziua de 27 iunie, ora 18.00, este dedicată concursuluiTinere Condeie.
Activitatea ”Lecturile Regatul Cuvintelor” de la Biblioteca Națională din ziua de 27 iunie, ora 18.00, este dedicată celui mai longeviv concurs de creație literară pentru elevi - Tinere Condeie. Sunt invitați să citească din opera lor laureații din toate timpurile ai concursului, participanții la cenaclul...
Abonare Newsletter
Nume:
E-mail:

PRODUCTII VIDEO ALE COMPANIEI OPTIMAL MEDIA SOLUTION Tel. comanda: 0722344124, e-mail: redactie@optimalmedia.ro

Acasa Companie Editoriale Publicaţii Martor Ocular Redacţie Contact
Actualizat:Zilnic, ISSN 2069 – 0045
Continutul acestui site este proprietatea Optimal Media Solution.
Este interzisa republicarea sau redistribuirea continutului fara mentionarea sursei.