Optimal Media - Atentie la radiatiile solare sau la caldura
Optimal Media
Schimb de experienţă între bibliotecarii din Basarabia şi cei din România  |   Stimulente financiare pentru elevii care au obținut media generală 10 la examenele naționale din acest an  |   Festivalul Internaţional Cerbul de Aur va avea loc în perioada 29 august – 2 septembrie a.c., în Piaţa Sfatului din Braşov  |   Realizatori din România la Festivalul Internaţional al Filmelor de Animaţie „ANIMATOR” de la Poznań  |   Osânda cărților, spectacol dedicat Centenarului Marii Uniri la Penitenciarul Rahova  |  
  Sănătate
25.04.2013

Atentie la radiatiile solare sau la caldura

Multi vor ajunge in urmatoarea perioada la mare sau la in alte zone de agrement si vor fi expusi la radiatiile solare sau la caldura.


Arsurile solare pot imbraca grade diferite de gravitate si de aceea trebuie sa stiti ca apa duce la amplificarea efectelor nocive ale razelor ultraviolete chiar daca da senzatia de confort termic iar arsurile solare si insolatia se instaleaza cu usurinta; radiatiile ultraviolete au efect cumulativ (astfel incat intreruperea expunerii la soare influenteaza doar confortul termic si nu efectele negative ale ultravioletelor) faptul ca suntem bronzati nu ne confera o protectie suplimentara iar cremele de protectie solara nu permit o expunere prelungita la soare intre orele 11-16.


Utilizarea imbracamintii adecvate si a cremelor solare este obligatorie pentru a evita insolatiile si arsurile solare.


Despre creme solare se pot vorbi multe dar ne intereseaza 3 lucruri esentiale: intensitatea protectiei, ingredientele si modul de aplicare.


1.Intesitatea fotoprotectiei este cuantificata de un coeficient de protectie notat pe fiecare ambalaj cu simbolul SPF (sun protection factor) cu atat mai mare ca valoare cu cat fotoprotectia este mai eficienta.


In functie de tipul de piele si de conditiile de expunere alegeti factorul de protectie potrivit, astfel:


1.fototipurile deschise la culoare (I, II si III) in primele zile de expunere vor fololosi creme cu SPF de minim 60, iar dupa mai multe zile de expunere pot ajunge la un SPF de 20. In conditii extreme este indicat sa foloseasca SPF 100;


2.fototipurile inchise la culoare (IV, V, VI) vor folosi, in conditii normale de expunere la soare, creme cu SPF 20 iar in conditii extreme sunt indicate substante cu un SPF de minim 60;


3.persoanele cu piele intoleranta, fie ca sunt sugari, copii sau adulti, trebuie sa foloseasca creme de fotoprotectie cu SPF minim 50 in primele zile ale unei expuneri normale la soare, la mare sau in conditii climatice extreme, putand apoi trece, dupa mai multe zile de expunere solara, la un indice mai mic, respectiv 25.


2.ingrediente pe care le cautati pe eticheta lotiunii de plaja:


Oxidul de zinc si cel de titan sunt filtre solare minerale ideale pentru orice tip de piele si formeaza o bariera care reflecta razele UV. De asemenea, avobenzona este un filtru chimic foarte des folosit. Ultimul descoperit, Mexoryl-ul, ne apara eficient atat de radiatiile UVA, cât si de cele UVB, fiind tolerat si de pielea sensibila.
Produsele este rezistente la apa sau transpiratie asigura o protectie de minim 40 de minute pentru RUV in apa iar daca sunt aplicate corespunzator se ajunge si pana la 80 de minute.


Antioxidanti precum extractul de ceai verde, vitaminele A, C sau E ajuta pielea sa se apere de radicalii liberi aparuti din cauza radiatiilor UV. tenul gras, cauta formule negrase si noncomedogenice.  Alegeti  lotiunile pentru plaja sub forma de spray sau gel.
3.Utilizarea lotiunii:


 Alegeti lotiunile pentru plaja sub forma de spray sau gel iar daca aveti tenul gras cautati formule noncomedogenice.
Lotiunea protectoare se aplica  cu 30 de minute inainte de expunerea la soare( pentru a permite acesteia sa intre bine in piele)si la fiecare iesire din apa iar formula,, este bine putin mai mult decat ar trebui” va asigura ca veti beneficia de factorul de protectie care este mentionat pe eticheta.


Modificari initiate de ultraviolete


Modificari fiziologice sunt pigmentarea (bronzarea), ce se efectueaza în doua etape, respectiv pigmentarea imediata si formarea de noi cantitati de melanina si hiperkeratoza sau ingrosarea stratului cornos al epiteliului cutanat


Modificari patologice pot fi temporare dupa-expunerea unica de peste 30 de minute constind in variate fotodermatoze sau ireversibile rezultat al unor expuneri repetate si prelungite precum îmbatrînirea prematura a pielii sau cancere ale pielii.


Dr.Tudor Ciuhodaru

captcha reîncarcă imaginea

Categorii
Actualitate
Politic
Economic
Social
Optimal Antidrog
Actualitatea Europeana
Stiri interne
Justitie & Afaceri Interne
Externe
Apărare
Administratie
Prim plan
Reportaj
Accente
Sănătate
Opinii
Cultură, educaţie
Media, publicitate
Derapaje
Campanii sociale
Sport/Turism
Romania asa cum este
Dosare istorice
Divertisment
Filme
Filmulete haioase
Joburi
Romanii de pretutindeni
Student Press
Spoturi antidrog
Timp liber
Stiri ultima ora
Activitatea Lecturile Regatul Cuvintelor de la Biblioteca Națională din ziua de 27 iunie, ora 18.00, este dedicată concursuluiTinere Condeie.
Activitatea ”Lecturile Regatul Cuvintelor” de la Biblioteca Națională din ziua de 27 iunie, ora 18.00, este dedicată celui mai longeviv concurs de creație literară pentru elevi - Tinere Condeie. Sunt invitați să citească din opera lor laureații din toate timpurile ai concursului, participanții la cenaclul...
Abonare Newsletter
Nume:
E-mail:

PRODUCTII VIDEO ALE COMPANIEI OPTIMAL MEDIA SOLUTION Tel. comanda: 0722344124, e-mail: redactie@optimalmedia.ro

Acasa Companie Editoriale Publicaţii Martor Ocular Redacţie Contact
Actualizat:Zilnic, ISSN 2069 – 0045
Continutul acestui site este proprietatea Optimal Media Solution.
Este interzisa republicarea sau redistribuirea continutului fara mentionarea sursei.